„Yoga und Bewegung für die ganze Familie“ ist ein im Vereinsregister eingetragener, gemeinnütziger Verein aus Troisdorf im Rhein-Sieg-Kreis.

In unserer Vereinssatzung haben wir uns zur Aufgabe gemacht, Kinder und Familienyoga in Kindergärten und Schulen vorzustellen und  dazu beizutragen Yoga in der Öffentlichkeit zu verbreiten. Seit 2008 findet in den NRW Sommerferien, das Familienyoga –  Festival für Groß und Klein, im buddhistischen Zentrum Pauenhof in Sonsbeck am Niederrhein, statt.

Familien haben haben es in dieser schnelllebigen Zeit nicht leicht. Kaum ein Familienmitglied kann dem Stress der heutigen Zeit entkommen. Am meisten sind jedoch die Kinder betroffen. Entweder sind sie passiv vom Stress ihrer überforderten Eltern betroffen oder sie fallen selbst dem fremdgesteuerten Schulstress oder lassen mehr oder weniger freiwillig manchen Freizeitstress ihrer ehrgeizigen Eltern, ohnmächtig über sich ergehen. Wobei man hinzufügen muss, dass Eltern zu jederzeit immer das Beste für Ihre Sprösslinge erreichen wollen.

Aber genau hier liegt das Problem. Es wird häufig übersehen, dass die kleinen nicht immer den Vorstellungen der Eltern entsprechen wollen.

Somit bietet Famiienyoga eine phantastische Möglichkeit, gemeinsam mit den Kindern sich auf sanfte und gesunde Art und Weise zu bewegen und gleichzeitig eine höchst wirkungsvolle Methoden eine spürbar wohltuende Entspannungsmethode zu erlernen.

Warum ist die Förderung von Familien so wichtig und die Beste Investition in die Zukunft einer friedlichen und solidarischen Gesellschaft? Familien sind die kleinste Einheit in unserer Gesellschaft. Aktuelle Scheidungsstatistiken geben einer These in gewisser Weise recht:  „Krieg beginnt oft in den Familien“ – Jeder kennt sicher Familien in denen sich so traurig es ist schlimme Konflikte abspielen.

Familienyoga fördert gesunde Beziehungen und die Achtsamkeit in Familien. Aber was dürfen wir unter dem buddhistischen Begriff „Achtsamkeit“ verstehen? Unter Achtsamkeit versteht man eine offene, neugierige und akzeptierende Haltung gegenüber allem, was man gerade wahrnimmt und tut. Dazu gehören Gedanken, Phantasien, Erinnerungen, Gefühle, Sinneserfahrungen, körperliche Reaktionen und äußere Vorgänge. Mit unserer DVD Yogonga – Der Weg zur Achtsamkeit – wird unsere Ausbildung in Familienyoga sinnvoll ergänzt.

Familienyoga bietet  eine sinnvolle und gesunde Methode zum Wohle aller Familienmitglieder.

Unser diesjähriges Angebot in Kinder und Familienyoga findet vom 15 – 21 Juli 2017 auf dem Buddhistischen Pauenhof in Sonsbeck/NRW statt.