Der Pauenhof e.V. ist seit 10 Jahren unser Veranstaltungsort der Yub-Familie e.V. Dort ist ein phantastischer Ort der Stille für den Rückzug aus dem Alltag. Yoga und Bewegung für die ganze Familie e.V. führt dort seit 2008 jährliche Ausbildungen in Kinderyoga von und mit Bettina Hofmann durch. Zeitgleich finden auch unsere beliebten „Yogaferien für Groß und Klein“ statt. Um unser Angebot zu erweitern ist es unserem Vorstand Frank Nettekoven gelungen, den bekannten Naturwissentschaftler, Biophysiker, Buchautor und Dozent Dr. Michael König für seine erfolgreiche Ausbildungsreihe „Ausbildung zum zertifizierten Quantenpraktiker“ zu gewinnen. Da Michael König allmählich über das Aufhören nachdenkt, wird diese Ausbildung in der Residencial Rolando auf Teneriffa ein Highligt der Yub-Familie erstmalig auf einer Urlaubsinsel stattfinden. Zukünftig wird die Yub-Familie das Konzept Kinderyoga mit Familienyoga erweitern. Geplant sind weitere Fachforbildungen und Ausbildungen in Schwangerenyoga, Selbsthypnose und Qigong und in YOGONGA ® Der Weg zur Achtsamkeit

Pauenhof1236851_711520565603218_7160377147343888670_n Pauenhof Meditations Zentrum

DAS PAUENHOF MEDITATIONS ZENTRUM

Das Programm des PAUENHOF e.V. basiert auf der Erfahrung, das unheilsamen Gewohnheiten von Körper, Sprache und Geist heilsames Denken und Handeln entgegengesetzt werden kann. Hierbei bildet die Praxis der MEDITATION und ACHTSAMKEIT in der Tradition des Buddha eine wesentliche Rolle.

Samatha (innere Stille, konzentrative Fähigkeiten), Vipassana (die tiefe Erkenntnis der Phänomene und Vorgänge durch entwickelte Achtsamkeit) und die Brahma Viharas wie z.B. Metta (die Selbstliebe und  Kultivierung der Kraft des Mitgefühls) sind drei Aspekte einer meditativen buddhistischen Praxis,  die aus dem südlichen Buddhismus kommen.

Achtsamkeit spielt heute eine große Rolle in der Psychotherapie und bei der Bewältigung von Ängsten und Stress. Der eigentliche buddhistische Ansatz jedoch geht viel tiefer. Das Ziel von Achtsamkeit im buddhistischen Verständnis ist die grundlegende Transformation unserer Sicht von der Beziehung zu uns selbst, zu anderen Wesen und der Einsicht in die Natur der Welt, in der wir leben.

Übungen wie Yoga, Qigong und andere heilsame westliche Ansätze unterstützen diese Ziele durch die Schulung der Körperwahrnehmung und der Verbindung mit den auf uns wirkenden Naturkräften.

Da die Unterweisungen des Buddha keine religiösen Glaubenssätze voraussetzen und keine esoterische, ausschließliche Natur haben, sind sie für alle Menschen geeignet, die einen sinnvollen Umgang mit den eigenen Möglichkeiten von Körper & Geist in einem menschlichen Leben selbst gestalten wollen.

Mehr Informationen findest Du unter http://www.pauenhof.de

Der Weg

Seit nun mehr als 20 Jahren erschaffen viele Herzen und Hände eine schöpferische Oase in der weiten, offenen Landschaft des Niederrheins. Die Gestaltung des Raumes – so wie die Verbindung der sich stets wandelnden Natur mit kunstvollen Statuen und rituellen Bauen – hinterlassen einen anhaltenden, wohltuenden und heilsamen Eindruck auf die Menschen. Neue Perspektiven eröffenen auch neue Wege. Der Ursprung des Pauehhofs ist traditioneller, buddhistischer Art, der sich – wie die Veränderung in der Natur – in einer achtsamen Symbiose für die vorhandenen Kulturen und Traditionen öffnet. Die Buddha-Lehren sind einer solchen Freiheit, da sie nicht auf dogmatischen Glaubenssätzen basieren, sondern stets der Entwicklung dienen. So kann hier ein lebendiger Prozess eines westlichen Buddhismus in ersten Ansätzen entstehen und sich entwickeln.

Äussere und innere Räume

Die verschiedenen Gebäude bieten dem Wanderer zwischen den Welten“ unterschiedliche Möglichkeiten, sich auf individueller Weise der der buddhistischen Philosophie und Praxis zu nähern. Ein 200 qm-großer, neutraler Meditationsraum ein Zen Raum von 90 qm und ein authentische tibetische Gompa (Tempel) sowie der „Weite Raum der Natur“ ermöglichen es, in persönlicher Stille, oder auch in Gruppen die innteren Räume zu betreten. Für ein längeres Verweilen bieten wir Wohnungen und Unterkünfte, Möglichkeiten zur Selbstverpflegung und nach Absprache – ein vegetarisches Catering an. Der Hof hat etwas 50 Zimmer und mehrere Küchen und Bäder. Davon steht die eine Hälfte den dauerhaften Bewohnern und die andere Hälfte den Gästen zur Verfügung. Das buddhistische Zentrum Pauenhof e.V. bietet Raum für Austausch und Kultur – Meditation für Eigenständige Gruppen oder Einzelpersonen.

 

http://www.yub-familie.de/ausbildungen/ausbildung-zur-Kinder-familienyoga-lehrerin-170-ue/