Stressmanagement im Berufsalltag

YuB – Yoga und Business: Wir bieten Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für Angestellte, Führungskräfte und Selbstständige

Wie coache ich mich selbst?

Effeziente Stressbewältigung im Alltag mit Yoga, Bewegung und Meditation

Dieses Seminar richtet sich an Menschen aus dem Gesundheitsbereich, die verschiedene Techniken aus dem Stressmanagement , Yoga und verschiedene Entspannungstechniken erlernen möchten und schließt mit einem Zertifikat ab.

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  • Yoga
  • Yogawalking
  • Wie coache ich mich selbst?- effeziente Stressbewältigung im Alltag
  • Der neutrale Mind – Das Verständnis von Meditation und Stressmanagement im Alltag
  • Meine starke Mitte – Techniken, um die eigene sensorische Wahrnehmung zu stärken

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Dauer der Weiterbildung: 16 Unterrichtseinheiten
Kosten: 200 Euro
Termin: 28./29.04.2012
Zeit: 10:00 – 17.30 Uhr

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