YOGONGA ® Der Weg zur Achtsamkeit

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Yogonga Video Werbetrailer

 

 Fachfortbildung zum Übungsleiter/in – Das Seminar zur DVD

YOGONGA ® ist das Beste aus YOGA, TAICHI und QIGONG

Der Weg zur Achtsamkeit

Die Geschichte von Shaolin ist eng mit Bodhidarma verbunden, der von Indien kommend, im berühmten Shaolin Kloster in China eintraf und dort Einfluss genommen hat. Aus diesem Grunde wird QI GlONG auch als chinesisches Yoga bezeichnet. Da alle Entspannungstechniken ihre besonderen Vorteile besitzen, ist YOGONGA ® eine effektive Meditationsmethode, die sanfte Körperarbeit, Atmung und Bewegungsmeditation miteinander verbindet.

Yogonga ® wirkt spürbar gegen den Stress dieser Zeit, stärkt die Konzentration und aktiviert auf sanfte Weise unsere Selbstheilungskräfte. Yogonga ® kann im Sitzen, Stehen, Gehen oder im Liegen in Stille und in voller Achtsamkeit ausgeführt werden. Der glückliche Mensch kennt keine Eile; er ist ausgeglichen, statt ausgebrannt.

Die Entdeckung der Achtsamkeit führt uns zur tiefen, inneren Ruhe; in der Ruhe liegt unsere Lebenskraft. Ein hohes Maß an Lebenskraft ist für unser Immunsystem und unsere Gesundheit sehr wichtig. Der Grundsatz der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) lautet – Vorsorge ist besser, als heilen – Yogonga ® eignet sich besonders gut zur Burnout-Prävention, eine positive Wirkung auf das vegetative Nervensystem und auf die Rehabilitation mit Schwerpunkt Orthopädie und ist   für Menschen jeden Alters bestens geignet. Yogonga ® ist ein gesundheitlicher Beitrag zur Hilfe zur Selbsthilfe.

Inhalte:
– Yoga – Grundlagen – Meridianyoga, Chakren-Ausgleich
– Qi Gong – Buddhistisches Gong – Bewegungsmeditation-Meridianklopfen
– Tai-Chi-Chuan – 24er Peking Form (Yang-Stil)
– Yogonga für den Rehasport (Fachbereich Orthopädie)
– Buddhistische Chan Meditation
– Lehrprobe als Motivation und Erfolgserlebnis für jeden Teilnehmer zum Seminarende
– Grundlagen Quantenpraxis 2 Punkt-Methode – Buddhistische Psychotherapie und die Prinzipien der Shaolinmönche

Diese Weiterbildung richtet sich an Yogalehrer, Wellness- und Entspannungstrainer, Heilpraktiker, Psychotherapeuten, Gesundheitstrainer, an Menschen in Heil- und Pflegeberufen sowie an alle Menschen, die als Übungsleiter im wachsenden Wellness- und Gesundheitsmarkt nach neuen Herausforderungen suchen. Es werden keinerlei Vorkenntnisse vorausgesetzt – lediglich Spaß und Interesse.

 

http://www.yogonga.de

YOGONGA ® ist in der Weiterbildung zum Familienyoga Lehrer Ausbildung enthalten

 

Ausbildung in Kinder und Familien Yoga mit Bettina Hofmann auf dem Pauenhof vom 15 – 21 Juli 2017